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下面附上一則新聞讓大家了解時事
芹菜降血壓！中醫推薦降血壓養生粥品
:
【早安健康／楊淑媚（中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師）、蔡昆道（中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任）】什麼是粥療？粥療有什麼好處？
粥療就是藥粥，將中藥和白米煮成粥，達到養生保健及預防疾病的功效。人體要先顧好腸胃，才能有效吸收營養，讓身體維持一定的活力。粥品就是很好的選擇，不僅可以保護腸胃，也可調體腸胃功能。粥屬於性平的食物，溫和不刺激，各種體質的人幾乎都適合食用。粥加上中藥就可有不同的功效，選擇適合自己的藥粥來食用，是很重要也很實用的養生方式。
魚片芹菜降血壓粥
【藥材】紅棗── 6 枚 天麻── 10 克（3 錢）
P92-93何首烏冬瓜粥文圖
【食材】鮮芹菜莖── 3 株 鯛魚肉片── 2 片 薑絲────少許 葱───── 1 根 白米──── 1 杯
【調味料】鹽少許
【功效】為高血壓有益藥膳，可穩定血壓。
【作法】
- 芹菜洗淨切小段。雕魚肉片切小塊。蔥洗淨切小段。
- 天麻加1公升水煮20分鐘，濾渣取藥汁。
- 白米洗淨，加入藥汁，大火煮沸後轉小火熬煮至粥八分熟時加入芹菜、鯛魚、蔥、薑及紅棗，續煮至粥熟。
- 最後再加入少許鹽調味後即可食用。
另一種煮法／先將白米加等量的水用電鍋煮成白飯，白飯加入煮好的中藥汁用大火煮沸，再加入食材續煮成粥。
【醫師小叮嚀】
芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升，所以高血壓患者適量食用即可。
【延伸閱讀】
- 高血壓標準下修130／80，降血壓簡單13招
- 吃降血壓藥別碰香蕉！藥師點名5類食物禁忌
- 不可不知的高血壓大小事，醫點名6類降血壓好食
本文摘自《食在好粥》／楊淑媚（中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師）、蔡昆道（中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任）／快樂文化
台中虐嬰議員關切 批托育只做半套
:
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】「托育一條龍」只做半套？台中市自實施托育一條龍以來，托育中心快速增加，但日前發生重大虐嬰事件，多位議員14日指責市府對虐嬰事件的預防疏於管理，父母無法安心托嬰。並要求台中市社會局長呂建德，若再發生類似事件，需請辭以示負責。
國民黨市議員顏莉敏、黃馨慧、朱暖英14日質詢社會局長呂建德，台中發生的虐嬰事件讓家有幼兒的父母很不安心，不知要將自己的子女送到哪裡托嬰才好？
自從林佳龍實施托育一條龍政策後，台中的托育中心從94家，在兩年多的時間內，增加到137家。其中只有4家是公立民營，其餘都是私營。朱暖英不滿的說，社會局只會提供補助，卻對托育中心的設立、稽核欠缺管理，將後續的問題丟給父母擔心；托育一條龍等於只是做半套。
親民黨議員段緯宇詢問呂建德，台中市的社工有多少人？有多少位負責托育中心的承辦工作？呂建德答覆，台中市共有200多位社工人員，負責托嬰中心的承辦只有1位社工；但另有委託外包人員。
段緯宇指責說，如果台中市的托嬰中心及褓姆平均分配給社工進行稽查，稓核管理不是能辦得更好？台中市府請了那麼多社工人員，難道都只是坐在辦公室工作嗎？這種管理方式非常不恰當。
儘管黃馨慧與蘇柏興等議員質詢問，如果再發生虐嬰事件，呂建德是否要辭職下台？但呂建德只表示，未來會精進改善，做得更好。市府將優先提出「臺中市托嬰中心設置管理自治條例」，以確保台中市優質托育及維護嬰幼兒利益。
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